Остеохондрозом страждає кожна друга людина. Що це таке, яка природа цієї недуги і що робити, якщо вас мучать болі в спині? Ми постаралися дати відповіді на всі запитання. У цій статті поговоримо про проблему грудного відділу хребта.
Що таке остеохондроз
Остеохондроз є дистрофічною патологією хрящових поверхонь кісток опорно-рухового апарату – хребців та дисків.
Міжхребцеві диски є своєрідними амортизаторами, призначеними для пом'якшення тиску на хребет.
Причиною масовості захворювання можна назвати переважно вертикальний спосіб життя сучасної людини. Більшість часу він проводить сидячи чи стоячи, а при цьому навантаження на хребет значно збільшується. Так, через деякий час зовнішня оболонка міжхребцевого диска тріскається. Результатом цього процесу стає утворення гриж, які стискають кровоносні судини або корінці спинного мозку. Ці зміни призводять до порушення кровообігу, розвитку больового синдрому та рефлекторної напруги м'язів спини.
Діагностика остеохондрозу грудного відділу
При остеохондрозі людина може відчувати біль у шиї, плечах та руках, спині чи грудній клітці. Найчастіше пацієнти не поспішають звертатися до фахівців, а намагаються самостійно визначити першопричину неприємних відчуттів. Проте це дуже небезпечно. Варто тільки уявити: людина запідозрила проблеми із серцем, хоча насправді це ниє перетиснутий нерв. А якщо навпаки?
Важливо! Ніколи не займайтеся самолікуванням! Біль будь-якого характеру – привід відвідати лікаря, щоб визначити точний діагноз та метод лікування.
Які симптоми властиві остеохондрозу грудного відділу?
біль у ділянці грудної клітки та між лопатками, який особливо відчутний при піднятті рук, нахилах та іншому фізичному навантаженні;
больові відчуття посилюються ночами, при глибокому вдиху та видиху, а також у разі переохолодження;
поява «мурашок» на шкірі та оніміння її окремих ділянок;
свербіння, печіння, синдром холодних ніг;
почуття наче груди стискає обруч.
Якщо людина відзначила у себе хоча б частину подібних симптомів, їй слід обов'язково звернутися до невролога чи травматолога. Вислухавши скарги, лікар проведе первинний огляд хребетного стовпа та визначить, чи є проблеми із мозковим кровообігом. Один із важливих кроків у діагностуванні захворювання – направлення на апаратне обстеження. У сучасній медицині використовується ряд методів, найточнішими з яких визнано МРТ та КТ.
Який лікар лікує
З остеохондрозом слід звертатися до невролога. Поставивши ймовірний діагноз на підставі огляду та результатів аналізів та обстежень, він має право направити на консультацію до більш вузького лікаря – мануального терапевта або вертебролога.
Методи лікування
Отже, діагноз встановлено. Отже, наступний етап – призначення ефективного лікування. Як правило, лікарі керуються особливостями конкретного випадку та підходять до питання вибору методів індивідуально. Існує два види лікування – консервативне та оперативне. Який із них буде застосований по відношенню до пацієнта, безпосередньо залежить від тяжкості захворювання, наявності внутрішніх ресурсів організму, а також показань та протипоказань.
Які консервативні методи найпоширеніші:
прийом лікарських препаратів та БАДів, прописаних лікарем;
мануальна терапія;
витяг;
голкорефлексотерапія;
масаж;
ЛФК та ін.
Довідка. Організм людини – тонка унікальна система. Якщо одному пацієнтові допомогла гімнастика, це не є показанням до призначення іншого. Лікар завжди підбирає індивідуальний курс, виходячи з фізичних особливостей людини.
Основним видом лікування остеохондрозу грудного відділу вважається м'яка мануальна терапія, а масаж, медикаментозні препарати та ін грають допоміжну роль.
Обумовлено це тим, що живлення дисків залежить стану м'язів, що оточують хребетний стовп. Більше того, безпосередньо спинні м'язи – складова причина болю при остеохондрозі грудного відділу. Мануальний терапевт, плавно впливаючи на тканини, сприяє нормалізації рефлексів та м'язового тонусу, усуває спазми та затискачі, знімає та розподіляє навантаження з уражених дисків, внаслідок чого покращується живлення міжхребцевих дисків та спинний кровообіг, а також відновлюються рухові функції організму.
Реабілітація та відновлення способу життя
Реабілітація пацієнтів із остеохондрозом має на увазі комплексний підхід. Щоб зберегти результат лікування, протягом тривалого часу необхідно поєднувати безліч методик різних областей медицини. Наприклад, крім дотримання лікувальної дієти, виконання спеціальних гімнастичних вправ та відвідування мануального терапевта, пацієнту слід включити до списку обов'язкових процедур:
Ізометричну кінезіотерапію;
мануальну терапію;
рефлексотерапію;
Підводний гідромасаж;
Тракційне лікування;
Магніто-, електро- та вібростимуляцію;
Ультразвукову та лазерну терапію;
Мобілізаційно-вакуумну терапію;
Психотерапію.
Важливо! У домашніх умовах досить складно врахувати всі нюанси періоду реабілітації – від занять на тренажерах до суворого дотримання режиму сну та неспання. Відділення державних лікарень не завжди мають у своєму розпорядженні необхідне обладнання або кадри. Вирішенням проблеми найчастіше стають спеціалізовані клініки. Технічне оснащення, інструментарій та апаратура світових стандартів якості дозволяє пройти ефективну терапію у комфортних та безпечних умовах під наглядом вузьких спеціалістів.
Спосіб життя при остеохондрозі грудного відділу хребта
Для профілактики захворювання, а також підтримки загального стану організму пацієнта при остеохондрозі лікарі радять:
Коригувати викривлення хребта та порушення постави вчасно.
Активно займатися спортом, що дозволить зміцнити м'язи та розвинути м'язовий корсет.
Дотримуватись дієти для підтримки нормального рівня вмісту вітамінів, мікро- та макроелементів.
Боротися із надмірною вагою.
Забезпечувати рівномірний розподіл навантаження на хребет, якщо потрібно підняти щось важке.
Сидіти так, щоб спина була прямою, а плечі розслабленими.
Вибирати стільці та крісла, які підтримують спину.
Намагатися розбавляти статичний час на роботі ходьбою, розминкою, офісною гімнастикою.
Спати на ортопедичному матраці.
Висновок
Перефразовуючи знамениту фразу, можна сказати: "Остеохондроз - справа тонка". Придбати таку недугу досить легко, а ось лікувати доведеться довго. Знаючи природу остеохондрозу як захворювання, людині буде легше зорієнтуватися у питаннях лікування. Пам'ятайте: лише звернувшись до лікаря, ви зможете грамотно підійти до цієї проблеми, не зашкодивши собі.